All posts filed under: apiemane

Konsultuojantis specialistas

Konsultuojantis specialistas Klinikinė psichologė, kognityvinės elgesio terapijos psichoterapeutė Rūta Muranovaitė, padedanti žmonėms tvarkytis su patiriamais iššūkiais taikant Kognityvinės ir elgesio terapijos (KET) metodikas. Konsultacijų tikslas padėti klientui labiau kontroliuoti savo gyvenimą bei jaustis geriau fiziškai ir emociškai keičiant nenaudingus mąstymo ir elgsenos įpročius į produtyvesnius įgūdžius. Naudojant mąstymo ir elgesines technikas kartu su klientu sistemingai ir efektyviai sprendžiame problemas klientui įgaunant įgūdžius toliau tvarkytis su iškylančiais gyvenimo iššūkiais pačiam. Specializacija dirbant su klientais patiriančiais panikos priepuolius, kankinančius fizinius simptomus (galvos skausmus, įvairius širdies jutimus, pakilusį kraujospūdį, ir kitus somatinius simptomus), nerimą, liūdną nuotaiką bei kitus streso sąlygotus fizinius ir emocinius iššūkius. Išsilavinimas Psichologijos bakalauro laipsnis; LCC tarptautinis universitetas, Lietuva Klinikinės psichologijos magistro laipsnis; Leideno universitetas, Olandija Kognityvinės ir elgesio terapijos studijos; Lietuvos sveikatos mokslų universitetas Įsisąmoninimu pagrįsta kognityvinė terapija ir įsisąmoninimu pagrįstas streso valdymas (angl. Mindfulness based Cognitive Therapy and Mindfulness Based Stress Reduction); Lietuvos biologinės psichiatrijos draugija Patirtis Mokslinė psichologijos praktika; Leiden Institute of Brain and Cognition, Leiden University Medical Centre, Olandija Psichologė – psichoterapeutė; Kardiologijos ir reabilitacijos klinika, Klaipėda Klinikinių tyrimų koordinatorė, Kardiologijos ir reabilitacijos klinika, Klaipėda Lektorė, Klaipėdos valstybinė …

Psichologinė konsultacija

Vienkartinė psichologinė sveikatos konsultacija: Psichologas konsultuoja jus jūsų sveikatos klausimais – padeda įsivertinti problemą bei rasti tinkamus ir efektyvius būdus jai įveikti. Tvarkytis su iššūkiais galite dirbdamas tiek savarankiškai tiek su specialisto pagalba. Psichologas suteiks jums gaires ir rekomenduos tolimesnius žingsnius. Jeigu jūs jaučiate nemalonius fizinius simptomus (permušinėjanti širdis, šokinėjantis kraujo spaudimas, skausmas krūtinėje, gumulas gerklėje ir tt)  ir ištyrus gydytojui nebuvo rasta jokių organinių pažeidimų, ši tęstinė konsultacija padės jums suprasti nemalonių jutimų priežastis, palaikančius faktorius ir susitvarkymo su problema galimybes. Jeigu nebenorite kentėti nuo: kankinančių fizinių simptomų (susijusių su virškinamuoju traktu, kardiovaskuline sistema ir pan.); somatoforminės autonominės disfunkcijos (vegetodistonijos); panikos priepuolių; nerimo ar nerimo dėl ligos; liūdnos nuotaikos; kitų streso sąlygotų fizinių ir emocinių problemų. Psichologo konsultacija jums padės: įsivertinti patiriamą problemą ir jos sudėtingumo laipsnį; suteiks teisingą informaciją apie patiriamą problemą; pateiks naudingos literatūros sąrašą problemos suvokimui ir sprendimui; suteiks rekomendacijas apie šiuolaikines efektyvias priemones tvarkytis su patiriamu iššūkiu. Trukmė: 50 – 90 min. Vieta: Kardiologijos ir reabilitacijos klinika, Rumpiškės g. 4, Klaipėda arba internetu. Kaina: 25 eur. Susisiekite Kilus klausimams ar …

Psichoterapinė programa

Psichoterapijos programa: Struktūruotas darbas komandoje su terapeutu pagal kognityvinės ir elgesio terapijos principus padės greičiau ir efektyviau susitvarkyti su patiriamais iššūkiais ir užkirsti kelią problemos plėtojimuisi. Kognityvinė elgesio terapija yra populiariausia psichoterapijos rūšis Europos Sąjungoje ir kitose išsivysčiusiose šalyse, kuri naudoja efektyvias ir daugybe klinikinių tyrimų patikrintas technikas. Kognityvinės ir elgesio terapijos terapeutas įsigilina į kliento atvejį ir padeda spręsti problemas suteikiant įgūdžius klientui toliau tvarkytis su gyvenimo iššūkiais pačiam nepriklausomai nuo terapeuto. Ši psichoterapijos programa jums padės: įsivertinti patiriamą problemą ir jos sudėtingumo laipsnį; suteikiant teisingą informaciją apie problemą; padedant suvokti problemą ir supažindinant su problemos modeliu: Kaip problema išsivystė; Kas problemą palaiko; sudarant problemos sprendimo planą; vykdant planą – įgaunant ir ląvinant įgūdžius reikalingus problemai spręsti. Trukmė: 50 – 60 min.; 5-10 ar daugiau konsultacijų priklausomai nuo problemos ir tikslo. Vieta: Kardiologijos ir reabilitacijos klinika, Rumpiškės g. 4, Klaipėda arba internetu. Kaina: 25 eur. Susisiekite Kilus klausimams ar norint susitarti konsultacijai užpildykite žemiau pateikiamą elektroninę formą arba susisiekite elektroniniu paštu ruta@mindheart.eu

Kognityvinė elgesio terapija

Trumpai apie Kognityvinę elgesio terapiją Kiekvienas žmogus kažkuriame gyvenimo etape patiria iššūkių. Kognityvinė elgesio terapija (KET) yra priemonė įgalinanti sistemingai ir efektyviai spręsti patiriamus sunkumus dirbant su mintimis, emocijomis ir elgesiu. KET yra populiariausia psichoterapijos rūšis Europos Sąjungoje ir kitose išsivysčiusiose šalyse, kuri naudoja efektyvias ir daugybe klinikinių tyrimų patikrintas technikas. KET terapeutas padeda sistemingai ir efektyviai išspręsti problemas suteikiant įgūdžius klientui toliau tvarkytis su gyvenimo iššūkiais pačiam nepriklausomai nuo terapeuto. KET charakteristikos: Veiksmingumas pagrįstas moksliniais tyrimais; Edukacinė – suteikianti žinių apie problemą; Suteikianti įgūdžių: funkcionaliau mąstyti; funkcionaliau elgtis; efektyviau spręsti problemas. Orientuota į problemų sprendimą ir tikslo siekimą; Struktūruota, objektyvi ir aktyvi; Apribota laike ir trumpa; Paremta bendradarbiavimu su klientu. Kaip KET gali padėti Jums: Suteikiant teisingą informaciją apie problemą; Padedant suvokti problemą ir supažindinant su problemos modeliu: Kaip problema išsivystė; Kas problemą palaiko; Sudarant problemos sprendimo planą; Vykdant planą – įgaunant ir ląvinant įgūdžius reikalingus problemai spręsti. Dėl konsultacijos susisiekite čia pateiktais kontaktais. Plačiau apie Kognityvinę elgesio terapiją Kas yra psichoterapija? Psichoterapija yra tikslingas ir kryptingas psichologinių principų ir klinikinių metodų taikymas siekiant …